BOOOZT FÖR GRAVIDA

Man får ju tänka om nu när man väntar bebis ❤

20170904_074052

Protein shaken byts ut till ägg. Välling + mitt val kvinna tar jag fortfarande. 

20170904_074104

Mitt val kvinna är inte bara bra för gravida utan för dom som planerar att bli med barn också.

Den innehåller massa viktiga vitaminer. Bland annat folsyra. Brist på folsyra ökar risken att föda barn med ryggmärgsbråck. Så folsyra är en nödvändig byggsten i kroppens alla celler. Mitt val kvinna innehåller också järn. – 

Järn

– produktionen av röda blodkroppar

-utveckling av hjärna, muskler, magtarmkanal och immunsystem. 

Järn behövs eftersom det transporterar runt syre i blodet.

När man är gravid ökar blodvolymen i din kropp. Då behöver man extra mycket järn. Järnbrist gör att du känner dig trött och hängig. 

Mitt väl kvinna kan man köpa på apoteket och är alltså kanon för gravida och för er som planerar att bli gravida. 

Jag har tänkt om helt nu under gravideteten. Har kastat läsk och koffein. Dricker i stället vatten. Lägg lite gurka eller frukt i vattnet så blir det lite roligare att dricka. Kram

 

JAG VÄNTAR EN <3

Nu när den kritiska tiden är över så kan jag stolt berätta att jag ska bli mamma igen.

Vi väntar en liten bebis i början av februari ❤

PicsArt_09-01-11.22.48

Det börjar nu synas mer och mer. Träningen har varit lite på hyllan dessa veckor men ska starta nu igen. Man vill ju ta det lugnt i början just för missfall o så.

Så välkommen bebis ❤

Så jäkla spännande detta. Så häftig upplevelse. Mirakel ☺

Är nu i vecka 16. Och min bebis är ungefär 16 centimeter stort. Han eller hon rör sig mer och mer. Och har gott om plats att röra sig på en så länge. Smörjer in magen med olja dagligen så min hud blir mjuk och len. Det kan man börja med redan nu i 4 de månaden. Det har jag alltid gjort så man minskar risken för bristningar.

Lite lätt träning dagligen med vila i mellan.

Man får ju tänka om med träningen nu när man väntar barn. Njut och förbereda sig inför den lilla bebisens ankomst.

Så spännande 😊😊

 

 

 

DEN DÄR NÄR MAN KOMMER HEM

Man känner sig lixom lite iaktagen när man går hemifrån och sen kommer tillbaka.

PicsArt_09-01-10.50.50

Rastade doggsen och möts av detta. Jag lotsas ju självklart som ingenting men Harry tror att han inte syns nämligen.

Klär av mig skorna och går in och ropar Harry lite gulligt sådär.

Och fram kommer han som att han varit på värsta gömstället i lyan. 😂🤣😂🤣

 

HEMLIS!

 

God morgon snyggisar ❤⚘

Hela huset är fullt av blommor. Fick blommor av min mor i söndags och blommor av gubben min igår. Ni som känner mig vet ju att jag älskar blommor. Alltså blommor och inte bara blad som vissa har hemma. Ni vet vad jag menar. hehe

20170827_170117

Liljor som luktar gudomligt 🙂 

20170830_102058

Jag tar alltid bort det där oranga i blomman när den blommar.

Blir fan orange överallt annars. Som orange pulver på bordet. Ja ni fattar! 😂eller nått…

 

Jag har nått jag vill berätta men vill suga på karamellen ett litet tag till. Ni som följer mig kommer snart få veta. Jag är överlycklig. Eller vi är överlyckliga rättare sagt 🙂

Mitt gymkort har gått ut så det måste jag också fixa i veckan. Har massa nya övningar som ska testas. Får träna lite annorlunda nu 5 månader framöver 😉

Shit är det bara 5 månader kvar!!

Det går undan. Är ni nyfikna  😉 Fortsättning följer…….

 

 

 

CHILL OCH MAT

Detta just nu är bara så 😍😍😍😍

Lite skillnad på mat. Maten längre ner är från barkaby och kosta 85 kr. Alltså barnmeny. Snåla jäklar. Maten här på bilden är från kista och kosta 85 kr. Barnmeny den me.

Kista levererar alltid 👌 det är detta som gör att man kommer tillbaka. Gott är de också. HUGG I!

20170821_204544PicsArt_08-21-10.13.36