MORNING IN THE HOUSE ☆

Att äta rätt är lika viktigt när du inte tränar. Det är en livsstil! Hitta ditt sätt som funkar.  Alla gillar inte havregröt med sylt på morgonen.

Mjölk och socker eller salt mm. Vad man nu har till gröten.  Vad gör man då? Jo man hittar andra nyttiga alternativ!

PicsArt_11-27-11.26.24

Mald gröt iform av vuxen välling 👍Det är de som är kruxet till den perfekta kroppen!

Maten du stoppar i dig är lika viktig som själva träningen.

PicsArt_1435167922951

Är man lat så dricker man protein drink. Annars kocka några ägg och ät efter vällingen.

Då har man fått i sig kolhydrater, protein och fett.

INGA KONSTIGHETER!