TRÄNA RUMPA HEMMA

Massa knep finns till den där fastare rumpan. Här kommer mitt knep när man inte hinner till gymmet. Ta en vikt eller en bok. Nått med tyngd du har hemma. Sätt den på magen så här.

PicsArt_1426254827787

Sen lyfter du bara upp rumpan med vikten kvar på magen. Kör 20 stycken och sen vila. Upprepa 4 gånger. Bästa träningen för fastare rumpa.

Upp och ner, Ner och upp. Köööör ba!

PicsArt_1426254871515PicsArt_1426254850427

Sen med lite hjälp på traven så finns här ett bra och billigt kosttillskott för just fettet. Fettet ska bort eller hur??? Detta är bra mot viktnedgång för endast 75 kr per burk. Ni köper mirakel kuren här BURN

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/9/9/d/latess.se/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


CAPTCHA Image
Reload Image